SIŁOWNIA
Największa i najlepiej wyposażona siłownia w Zakopanem.
Do Państwa dyspozycji oddajemy strefę cardio, strefę maszyn ze stosem, strefę wolnych ciężarów, strefę do treningu funkcjonalnego. Zapraszamy również na trening personalny oraz porady dietetyczne.
Siłownia czynna:
poniedziałek - piątek 7:00 - 22:00
sobota 9:00 - 20:00
niedziela 15:00 do 19:00
Telefon do siłowni: 884 666 126
TRENERZY:
Joanna Sachadyń
Trener
Fizjoterapeutka. Instruktor pływania. Instruktor kulturystyki i fitness. Trener personalny.
Zamknij ×
Absolwentka AWF Kraków. Właścicielka siłowni Fun-Sport i Gym&Fitness Aqua Park Zakopane.
Jakub Hładowczak
Trener
Trener personalny, trener piłki nożnej, trener narciarstwa alpejskiego, instruktor kulturystyki.
Zamknij ×
Instruktor gimnastyki korekcyjnej. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Ze sportem związany od najmłodszych lat. Po zakończeniu przygody zawodniczej kontynuuje swoją pasję prowadząc treningi i zajęcia. Jego największe sukcesy sportowe to: złoty medal na zawodach młodzików w slalomie (narciarstwo alpejskie) we Francuskim Val d’Isère w 2000 r. Reprezentowanie kraju na mistrzostwach świata juniorów w narciarstwie alpejskim – Maribor (Słowenia) 2004 r. Reprezentowanie kraju na mistrzostwach europy w piłce nożnej do 19 lat 2006 r. (bramkarz). Reprezentowanie barw ekstraklasowego Widzewa Łódź w latach 2006-2007 (bramkarz).
Andrzej Krupa
Trener
Trener personalny. Instruktor kulturystyki i fitness. Dietetyk. Ratwnik wodny.
Zamknij ×
Profesjonalny doradca suplementacyjny. Sędzia sportów sylwetkowych federacji NAC. Ukończony kurs z biomechanicznej oceny funkcjonalnej w fizjoterapii i sporcie oraz zaawansowanej korekcji funkcjonalnej w fizjoterapii i sporcie. Ratownik wodny. Sternik motorowodny i jachtowy. Instruktor PZS. Pasjonat zdrowego trybu życia i odżywiania. Andrzej służy pomocą, trening z nim to Najlepsza satysfakcja i efekt.
Łukasz Zdanowski
Trener
Trener Personalny z dietetyką sportową z akredytacją MEN. Instruktor boksu.
Zamknij ×
Kursy i szkolenia : Trener Personalny z dietetyką sportową z akredytacją MEN - Olympiakos . Centrum Kształcenia Kadr Sportowych. Instruktor boksu. Kurs Optymalizacji Żywienia i Treningu - Centrum Szkoleń Sportowych w Warszawie. Medical Trening Totalna terapia metodą Marka Purczyńskiego. Moduł I (diagnostyka, leczenie i profilaktyka schorzeń miednicy,kręgosłupa i czaszki) Moduł II (diagnostyka, leczenie i profilaktyka chorób kończyny górnej i dolnej) Kurs wspinaczki skałkowej i ścianowej, Instruktor/animator zajęć dla dzieci. Instruktor PZLA. Masażysta. Od lat trenuje biegi górskie, ultra i skyrunning. Jako trener personalny przygotowuje indywidualne plany treningowe oraz strategię startową dla zawodników. Prowadzi treningi indywidualne i grupowe.
Piotr Kidon
Trener
Trener personalny. Lekkoatleta.
Zamknij ×
Kwalifikacje: Trener personalny - Wyższa Szkoła Instruktorsko - trenerska w Katowicach. O mnie: jestem lekkoatletą specjalizującym się w biegu na dystansie 400 metrów. Jestem dwukrotnym v-mistrzem polski w biegu po schodach oraz zdobyłem 10 miejsce w Polsce w biegu na 400m przez płotki w 2018 roku. Dzięki uprawianiu lekkoatletki czyli "królowej sportu" zdobywam potrzebne doświadczenie dzięki któremu jestem w stanie pomóc osiągnać progres i sukces sportowy! Zapraszam do współpracy wszystkich zainteresowanych a w szczególności osoby chcące poprawić swoje wyniki biegowe.
Natalka Repelewicz
Instruktor
Instruktor fitness, siłowni, sportów siłowych - kulturystyki, trener personalny, ktorej pasją jest ruch.
Zamknij ×
Uczestniczka licznych szkoleń i warsztatów, m.in. Rep Reebok (sztangi), taśmy i liny podwieszane, OM Functional Advanced Body, trening obwodowy, trening funkcjonalny, Mental Body, zdrowy kręgosłup, step, Professional Stretching Instructor, Professional Fitball Instructor, mobility, stretching powięziowy, dietetyka i suplementacja w sporcie. Specjalizuje się w zajeciach wzmacniających i mentalnych. Podczas treningów dużą wagę przykłada do bezpieczeństwa i poprawnej techniki wykonywanych ćwiczeń. Jako trener dąży do rozwoju nie tylko swoich podopiecznych ale i własnego, ciągle podnosząc swoje kwalifikacje, zdobywając nową wiedzę z zakresu metod treningowych, biegania, anatomii i mobilności, zagadnień fizjoterapii, dietetyki.
FITNESS
Harmonogram zajęć Fitness
PONIEDZIAŁEK
- godz. 18:00 POŻERACZ TŁUSZCZU, AQUA AEROBIK
- godz. 18:00 AQUA AEROBIK
- godz. 19:00 FUNKRES TR. OBWODOWY
- godz. 20:00 AQUA AEROBIK
WTOREK
- godz. 18:00 PUPO MANIA + BRZUCH
- godz. 19:15 FUNKRES TR. OBWODOWY
ŚRODA
- godz. 16:00 FUNKRES TR. OBWODOWY
- godz. 17:00 ZAJĘCIA DLA DZIECI
- godz. 18:00 HIT POWER POMPA
- godz. 19:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
- godz. 20:00 ZUMBA (od 25 wrz.)
CZWARTEK
- godz. 17:00 ROWERY
- godz. 18:00 PUPO MANIA + BRZUCH
- godz. 18:00 AQUA AEROBIK
- godz. 19:00 STEP AND SHAPE
- godz. 20:00 AQUA AEROBIK
PIĄTEK
- godz. 18:00 POŻERACZ TŁUSZCZU
- godz. 19:00 KETTLEBELL
STEP and SHAPE
To proste, dynamiczne zajęcia choreograficzne, podczas których wykorzystywane są stepy – specjalne platformy do ćwiczeń. Opracowany z myślą o osobach dbających o piękną sylwetkę i utrzymanie dobrej kondycji fizycznej, zestaw ćwiczeń pozwala w znacznym stopniu zredukować tkankę tłuszczową i wzmocnić dolne partie ciała.
POŻERACZ TŁUSZCZU
To intensywny trening, na którym zarówno kształtujemy swoją sylwetkę jak i poprawiamy wydolność naszego organizmu. Zajęcia polegają na zmianie intensywności i tempa ćwiczeń przez cały czas trwania treningu. Ćwiczenia mają dużą intensywność, wzmacniają górne i dolne partie ciała, a przede wszystkim zwiększają wytrzymałość organizmu.
HIT POWER POMPA
To ogólnorozwojowy trening siłowy doskonale modelujący sylwetkę i rzeźbiący całe ciało. Doskonale poprawia wytrzymałość siłową.
FUNKROS (CROSSFIT)
Funkros to intensywny trening obwodowy polegający na wykonywaniu ćwiczeń na wszystkie partie mięśniowe. Poprawia on wytrzymałość, koordynację, siłę, sprawność ogólną. Dzięki niemu spalisz tkankę tłuszczową, wymodelujesz sylwetkę i przyspieszysz metabolizm.
PUPOMANIA + BRZUCH
Pupomania to zajęcia dzięki którym wzmocnisz i ujędrnisz dolne partie ciała (brzuch, pośladki, uda). Ćwiczenia pozwolą wyrzeźbić mięśnie, a także sprawić, iż będą one bardziej elastyczne. Wpływają bardzo korzystnie na spalanie nadmiaru tkanki tłuszczowej, redukują cellulit. Ponadto poprawiają samopoczucie oraz samoocenę.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia wzmacniające w głównej mierze mięśnie odpowiadające za stabilizację kręgosłupa. Pozwalają złagodzić jego bóle i poprawić postawę ciała.
ZAJĘCIA OGÓLNOROZWOJOWE DLA DZIECI
To trening dla dzieci skupiający się na poprawie wszystkich zdolności motorycznych: szybkości, wytrzymałości, skoczności, gibkości, koordynacji i siły. Prowadzony głównie w formie zabaw.
